Publikum tvorili hlavne seniori, priatelia malackej knižnice. Od knihovníčky M. Bernátovej sme sa dozvedeli, že staršie ročníky tvoria podstatnú časť čitateľov a radi sa zúčastňujú akcií, ktoré knižnica pre verejnosť robí.

Faktory dlhovekosti - radí sa medzi ne aj napríklad hra s deťmi, pri ktorej môžu dospelí načerpať veľa pozitívnej energie. K dosiahnutiu vysokého veku môže dopomôcť aj starostlivosť o záhradu.

M. Novota podčiarkol aj dôležitosť konzumácie dostatočného množstva ovocia a zeleniny - denne aspoň 400 g.

Orechy majú na ľudské zdravie celú škálu veľmi pozitívnych účinkov. Viac v príspevku Orechy - potrava a pochúťka.

V našom jedálničku by nemali chýbať ani strukoviny.

Branislav Turan predstavuje publikácie, kde možno nájsť cenné rady k ceste za zdravím. Tie si mohli účastníci prednášky hneď kúpiť.

Detský zdravotno-vzdelávací projekt Filip prináša zdravie všetkým deťom. Bábka Filipko za pomoci uja doktora i dobrých priateľov objavuje Krajinu zdravia. Pozýva do nej všetky deti cez svoje dobrodružné príbehy a chce, aby boli šťastné a zdravé.

Ponúkaná literatúra, ktorú nájdete aj tu.

NEW START je program zahŕňajúci komplex základných princípov, ktoré majú priaznivý účinok na naše zdravie. Týchto osem malých krôčikov preventívno-liečebného programu znamenú v konečnom dôsledku jeden veľký krok pre naše zdravie.

Zdroj: www.zivotazdravie.sk