Boxing Camp Heľpa 2011

Do kempu v Heľpe, ktorý organizoval sedemnásobný majster sveta v thaiskom boxe Rudolf Ďurica, pricestovala výprava ABC MA v zložení dvoch trénerov a piatich boxerov. V čase nášho sústredenia sme sa o tréningový ring, rozložený priamo v priestoroch penzióna Lucs, delili s thaiskými boxermi.

Po príchode, ubytovaní a krátkom oboznámení sa tréningovým plánom, absolvovali naši boxeri (Jakub Belan, Lukáš Kormančík, Mário Šišolák, Jaro Šabík a Norbert Studenič) krátky všestranný kruhový tréning. Trojfázový tréningový plán otváral každé ráno o 6.00 h. dvojkilometrový ľahký beh, o 10.00 h nasledoval kondičný tréning a denný rozvrh uzatváral o 17.00 h tréning takticko-technický. V strede týždňa sme absolvovali v rámci regenerácie výlet do vedľajšej obce, kde sme mali zarezervovaný plavecký bazén, saunu a masérku. V záverečných dňoch sa naši borci po dohode trénerov stretli v tréningových bojoch s thaiskými boxermi, ktorý majú proti „čistým“ boxerom úplne iný štýl boja. Spočiatku „otáčanie“ garde (postoja), ktoré je v thaiskom boxe úplne bežné, robilo našim boxerom menšie problémy, no po niekoľkých kolách sa rýchlo prispôsobili.

Nakoľko našu výpravu zastihla črevná viróza, ktorá športovcov vysilila, museli tréneri Rybár a Brandejs obmedziť tréningový plán pre techniku úderov na lapách (úderových štítoch), kde sme zdokonalovali kombinácie úderov, prácu trupu, nôh, či efektné využívanie priestoru v ringu. Chlapci pristupovali k tréningom profesionálne, aj napriek už spomínanej viróze, ktorá nám tréningový plán výrazne obmedzila. Pracovali na sebe s plným nasadením, čo sa na ich boxerskej technike evidentne prejavilo. Každý z našich boxerov má iný štýl boja a preto boli kombinácie úderov riadené so zameraním na individuálne situácie.

24. septembra si chlapci nové i zdokonalené kombinácie vyskúšajú naplno na jednodňovom turnaji v Štúrove, kde sa svojimi výkonmi aspoň s časti poďakujú ,,Priateľovi klubu,“ bez ktorého by sme sa tohto kempu pochopiteľne zúčastniť nemohli.

Ján Brandejs - Šport - 11.09.2011 - 5434 čítaní

Komentáre k článku