Ľudia pre Malacky » rozhýb MA

Krátke správy

18.02.2020
Po viac ako dvoch rokoch verejného obstarávania je víťazom na modernizáciu železničného koridoru taliansko-slovenské združenie spoločností ICM S. p. A., Vicenza (vedúci člen) a Váhostav - SK, a. s., Bratislava, za takmer 275 mil. eur bez DPH. Pôjde o obrovskú stavbu. Budú sa vymieňať kolajiská, budovať podjazdy, odhlučnenie trate a v Malackách aj nové nástupištia s podchodmi.

15.12.2019
Mestské zastupiteľstvo schválilo rozpočet mesta na rok 2020 jednohlasne. Mesto bude hospodáriť s rozpočtom 23 175 267 €, z čoho vyše 6 miliónov eur bude použitých na kapitálové investície. Stavať sa mimo iného budú aj cyklotrasy, dobuduje sa nová telocvičňa v ZŠ Dr. J. Dérera, kde sa zrekonštruuje aj kuchyňa. Stavať sa budú detské jasle či nové osvetlenie Radlinského ulice a Záhoráckej ulice pred základnou školou, v ktorej sa budú modernizovať odborné učebne.


» Archív krátkych správ

Inzercia

Ordinačné hodiny

Posledné komentáre

marian18.05.2020
Plot je konečne preč, vzniká park

lebo16.05.2020
V centre meste vyrastie obchodné...

preto16.05.2020
V centre meste vyrastie obchodné...

Jana15.05.2020
Plot je konečne preč, vzniká park

preto14.05.2020
V centre meste vyrastie obchodné...

Marcel24.04.2020
Na Rádku možno vznikne nová škola

Jano13.03.2020
Od decembra platia nové pravidlá...

Ela05.03.2020
Od decembra platia nové pravidlá...

Príspevky z fóra

Iva26.05.2020

matej24.04.2020

matej24.04.2020

Edo24.04.2020

matej22.04.2020


Príspevky z tém

otázka19.04.2017
Družstevná v Malackách

riki18.03.2015
Skatepark Malacky

pre pána primátora..16.02.2015
Skatepark Malacky

občan daňový poplat13.02.2015
Skatepark Malacky

ironik12.02.2015
Skatepark Malacky

rozhýb MA

rozhýb MA ! je verejné podujatie pre deti, mládež aj dospelých, ktorí majú radi pohyb. Pohybovňa rozhýbe všetkých, čo budú mať chuť sa zapojiť. V sobotu 28.9. v priestoroch telocvične Cirkevnej školy v Malackách si prídu na svoje deti ale aj dospelí.

Udalosť „rozhýb MA !“ vznikla ako myšlienka ,ktorá má ľudom ukázať radosť z pohybu trochu inak prostredníctvom rôznych pohybových aktivít ako parkour, freerunning, gymnastika či kondičný tréning s vlastnou hmostnosťou. Hlavnou časťou programu "rozhýb MA ! " sú tréningy, workshopy, prvá pomoc a „ne“súťaže pod vedením kvalifikovaných trénerov, do ktorých sa môže zapojiť každý. K dispozícii bude okrem telocvične aj workout ihrisko a šatňa na prezlečenie.
 
DETI sa môžu tešiť na prekážkové dráhy, veľa skokov, zaujímavé pomôcky a hry...
 
MLÁDEŽ zaujme pohybová alternatíva „ako sa dá flákať po vonku“...
 
PRE DOSPELÝCH je pripravený ukážkový tréning zameraný na kondíciu aj koordináciu, krátke workshopy v oblasti pohyb a zdravý životný štýl, alebo aj ukážka prvej pomoci
 
Kedy? 28.9. 2019 sobota (10:00 - 14:00)
Kde? Cirkevná škola v Malackách (telocvičňa)
 
4 WORKSHOPY = 4 ROZLIČNÉ STANOVISKÁ:
Každá skupina (podľa veku) si môže postupne prejsť všetky stanoviská, program je rozdelený na "epizódy" (pod vedením kvalifikovaných trénerov a inštruktorov):
1.) PARKOUR - "základy" - telocvična
(Stanislav Pálka, FTVŠ UK)
2.) GYMNASTIKA - "stojka" - telocvična
(Samuel Lajmon, FTVŠ UK)
3.) KONDIČNÝ TRÉNING - "sila" - workout ihrisko
(Marek Gábriš, FTVŠ UK
4.) PRVÁ POMOC - "ako ošetriť pri úraze" - workout ihrisko
 (Zuzana Obernauerová, Červený kríž)

ROZDELENIE SKUPÍN DO 4 VEKOVÝCH KATEGÓRIÍ:
1.) Detičky (5 - 8 rokov)
2.) Deti (8 - 12 rokov)
3.) Mládež (12 - 16 rokov)
4.) Dospelí (16 + rokov)
 
ORIENTAČNÝ ČASOVÝ HARMONOGRAM:
10:00 Otvorenie podujatia - Úvod
10:10 - 10:40 Výživná "rozcvička" (všetky skupiny)
10:00 - 11:00 - Príprava plochy plochy na cvičenie
11:00 - 11:25 Epizóda č. 1
5 min. pauza
11:30 - 11:55 Epizóda č. 2
5 min. pauza
12:00 - 12:25 Epizóda č. 3
5 min. pauza
12:30 - 12:55 Epizóda č. 4
25 min pauza (ľahký obed)
13:20 - 13:45 Spoločné pohybové hry a "nesúťaže"
13:45 - 14:00 Spoločný strečing
14:00 Voľná diskusia
REGISTRÁCIA je nezáväzná a zaistíš si ňou miesto:
www.pohybovna.sk/rozhybma
 
ODPORÚČAME prísť od začiatku programu 10:00, aby si si vyskúšal všetko
NEHANBI SA prísť aj keď si začiatočník, budeme tam na to, aby sme ti poradili ako sa hýbať :)
NA OBLEČENIE nepotrebuješ nič špeciálne, ale bude ti fajn ak budeš mať pohodlné tenisky
 
VSTUPNÉ je dobrovoľné
 
 


pošli na vybrali.sme.sk

Pridaj svoj komentár

Pre pridávanie komentárov platia rovnako pravidlá dohodnuté pre diskusiu. Príspevok sa zobrazí v diskusii až po autorizácii administrátorom, takže ho prosím neposielajte viackrát.


Opíšte tento kontrolný text: lpm

Komentáre k článku